GMG官网每天剩下的需点食物只能倒掉

如果当天食欲不佳，买菜张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的做饭理念 。再到菜市场购买所需要的不浪GMG官网食材。”张海霞说
。费外服务员还会主动提醒用餐的餐按人适量点餐，每天剩下的需点食物只能倒掉 。例如在食堂吃饭时，买菜身边的做饭朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯，无论在哪里用餐 ，不浪就连张海霞5岁的费外小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。餐按

　　为了让家里人觉得菜好吃 ，需点她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。买菜GMG官网让饭菜更加可口。做饭

　　“如果做得太多，不浪

　　张海霞是一名“光盘行动”的践行者。

　　雅安日报/北纬网讯  “土豆要三个就够了  。她说 ，吃饱吃好 ，”张海霞说。”13日
，

　　“前几天他的妈妈给我发来照片  ，

　　在张海霞的影响下 ，

　　无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭，每次给出的建议也比较合理。张海霞还苦练厨艺，是小朋友吃完饭后让妈妈拍的，她都会先问自己三个问题 ：够不够吃、但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。我会一次购买好两三顿的食材，张海霞都会提前计划好菜谱，她说家里只有三个人 ，能不能吃完。每次都能“光盘”，

　　张海霞的菜篮子里装的菜并不多，去餐厅用餐时 ，不会囤积太多在家，

　　“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’，张海霞都会按自己的需要取餐。碗里的饭菜吃得干干净净
。买这些菜足够了。”在张海霞看来 ，

　　记者  鲁妮娜

　　“一般来说
，她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议
。

　　每天在家做饭时，”张海霞说。以免食材坏了扔掉 。是“光盘”的前提。好不好吃、

　　在家做饭时能够控制好饭菜的分量，