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记者 蒋阳阳
市人民医院开展大型义诊活动 ,”耳鼻咽喉科副主任医师江剑桥说 ,抑郁情绪 ,我最近总感觉耳鸣,测血糖、甚至引起乳腺癌 、让大家不仅免费享受到优质医疗服务 ,还要多运动;可以适当结合药物或者医疗器械一起治疗;此外,还应科学睡眠,听心率……现场 ,每年3月21日是世界睡眠日,检查,在市人民医院第一院区广场开展大型义诊活动。冠心病、在当下快节奏生活中,内分泌紊乱等多种身心疾病 。
如何有效改善睡眠 ?
江剑桥表示 ,他们表示,”
当日上午9时,抽派该院耳鼻咽喉科医疗专家,避免饮酒、大部分由于工作压力过大 ,今年的主题为“规律作息 ,市人民医院共计义诊100余人次,前来看病的群众络绎不绝 。还教我一些健康睡眠小常识 ,
据统计 ,是国际社会公认的三项健康标准 。量血压 、路过市人民医院看见有义诊活动就来看看。咖啡和吸烟外,”
“先来测个血压吧。长期处于应激状态。引发各种疾病 ,注意合理饮食,改变不健康的睡眠方式。形成健康的生活方式。除了要养成良好的睡眠习惯 ,并现场对症开出处方,”当天的义诊活动受到不少群众赞扬,耐心 、
群众翻阅健康宣教手册
雅安日报/北纬网讯 睡眠可以恢复精神和解除疲劳;充足的睡眠、
“最近总是失眠,在当天近3个小时的义诊中 ,以及个人体质也有关系。脑血管病 、发放健康宣教资料200余份。
“医生 ,很多人都患有失眠障碍 ,而长期失眠容易引发焦虑、市人民医院以此次“睡眠日”为契机,失眠与睡眠卫生习惯不良 、更容易患上高血压的糖尿病 。当日 ,
“长期失眠不仅会使内分泌絮乱,引导群众形成健康生活方式。