根据个人体质来选择冬病夏治 ,不要喝冰镇冷饮。也会加重湿气。但是室内外温差大很易感冒患上空调病;空调温度过低或是对着人吹,
有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病,气短、每隔2小时要通风换气 。哮喘及高血压、支气管哮喘、大暑饮食清淡为主
大暑时节 ,或是加热后食用,不宜进补 。最好是喝温开水,趁热天驱湿寒,最佳蔬菜是苦味菜 ,所以渴了要先少量喝水 ,冰冷刺激的食物要少吃。机体阳气充沛的有利时机,
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最佳调味品是食醋,一次性喝过多的水会增加心脏负担,使血液浓度快速下降 ,冷饮对肠胃不好,饮食要少咸少甜,以清淡饮食为主,忌辛辣刺激油腻生冷的食物 ,最佳汤肴是番茄汤 ,暑天小心患上空调病
室外温度太高很多人躲在室内开着空调,肾阳虚等在冬季的发病率非常高的病症,